Ein autarker Lebensstil bedeutet mehr als nur, sich selbst mit Lebensmitteln zu versorgen oder energieunabhängig zu sein. Ein zentraler Aspekt ist auch, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Denn was bringt es, wenn du dein eigenes Gemüse anbaust, deinen eigenen Strom erzeugst und unabhängig von externen Systemen lebst, aber bei jeder kleinen Krankheit in die nächste überfüllte Arztpraxis rennen musst?

Wie zeigen dir, wie du dich als autark lebender Mensch gesund und fit halten kannst und welche Methoden der Vorsorge und Selbstheilung du anwenden kannst.